Как всё успеть? Где взять 25 час в сутках?
Я раньше думала это вопрос риторический.
Для меня актуальный, ведь помимо любимого дела у меня есть семья, которой важно уделять и любовь и время и внимание:
❤малыш 2 годика
❤старший сынок 10 лет
❤любимый муж
И для того чтобы всё совмещать я всегда ищу новые и комфортные для меня методики.
Сегодня хочу поделиться с вами основными правилами, которые мне нравится соблюдать :
1. Планирование :
Рабочего дня. Время для активного общения с клиентами по видеосвязи каждый день в определенные часы в будние дни. В выходные - отдых.
Времени для себя. Это самое трудное для меня. Пока почти себя заставляю отдыхать и быть в моменте "здесь и сейчас ", занимаясь творчеством.
Времени для семьи. Стараюсь после 17 по мск уже посвящать вечер любимым.
2. Ведение планировщика в телефоне.
Оказалось очень удобно и эффективно. Всё, что запишу обязательно сделаю.
Даже протестировала записала дела, которые долго не хотела выполнять и в итоге их сделала, увидев несколько раз напоминания.
И записанные желания тоже начали исполняться, когда внесла их в планировщик. Видимо мозг воспринимает их как задачи и выполняет :)))
3. Чередование отдыха и работы.
Это я делаю по технике "метод помидора " . Мне заходит так: час работаю - 30 минут отдыхаю.
4. Техника "1 минута". Классная вещь, когда саботирую. Уговариваю себя начать делать хотя бы минуту, а потом в итоге увлекаюсь и легко выполняю. Самое сложное это сделать первый шаг :)))
5. Правильно записываю свои задачи в формате результативности.
Если это консультация, то не провести консультацию - продать на диагностике участие в группе .
6. Записываю в свой план на день 2-3 срочные важные задачи по бизнесу, остальные переношу на другие дни.
Проверено : напишу 10 важных, а выполню всё равно 3 , которые самые важные и в итоге расстраиваюсь, что 7 то не смогла, вместо того, чтобы похвалить себя за 3.
7. Делегирую. То, что я не люблю , не могу или делаю долго - я делегирую. У меня есть помощница по техническим вопросам, есть дизайнер, веб дизайнер для сайта.
А поделитесь в комментариях, что вам помогает управлять своим временем?
